Warsztaty: POZWÓL SOBIE ZWOLNIĆ – oddech-uważność-joga. Wersja online.

✨Warsztaty online 20,22 i 24.07 18:30-20:00 (4,5h). Cena: 380 zł
✨ Zatrzymaj się na chwilę i zadbaj o siebie.

Podczas warsztatów:

✔️ Nauczysz się prostych technik oddechowych redukujących stres i napięcie.
✔️ Poznasz praktyki mindfulness pomagające odzyskać spokój i koncentrację.
✔️ Doświadczysz łagodnej jogi i Qigong wspierających relaks i regenerację.
✔️ Odpoczniesz od codziennego pośpiechu i natłoku myśli.
✔️ Zabierzesz ze sobą narzędzia, które wykorzystasz każdego dnia.
✨Odetchnij. Zwolnij. Odzyskaj równowagę.

Zgłoszenia: [email protected]; 793111247