Warsztaty: POZWÓL SOBIE ZWOLNIĆ – oddech-uważność-joga. Wersja stacjonarna.

✨Warsztaty stacjonarne 26.07.2026 16:00-19:00 (3h). Cena: 300 zł
✨ Zatrzymaj się na chwilę i zadbaj o siebie.

Podczas warsztatów:

✔️ Nauczysz się prostych technik oddechowych redukujących stres i napięcie.
✔️ Poznasz praktyki mindfulness pomagające odzyskać spokój i koncentrację.
✔️ Doświadczysz łagodnej jogi i Qigong wspierających relaks i regenerację.
✔️ Odpoczniesz od codziennego pośpiechu i natłoku myśli.
✔️ Zabierzesz ze sobą narzędzia, które wykorzystasz każdego dnia.
✨Odetchnij. Zwolnij. Odzyskaj równowagę.
✨MIEJSCE: Artysta Mowy KABATY ul. Wilczy dół 1/34 02-744 Warszawa

Zgłoszenia: [email protected]; 793111247